se puede comer media crema en la dieta cetogenica 16 alimentos para la dieta keto

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Are you considering a keto diet? Here are some great food options to consider:

  1. Avocado

AvocadoAvocados are perfect for a keto diet. They’re packed with healthy fats and are low in carbs, making them an ideal option for those following the diet.

  1. Cheese

CheeseCheese is a great option for those following a keto diet. It’s low in carbs and high in fat, making it perfect for the diet. Just be sure to choose high-quality cheeses.

  1. Eggs

EggsEggs are a staple in many keto diets. They’re high in protein and healthy fats, making them perfect for the diet. Plus, they’re versatile and can be cooked in many different ways.

  1. Fatty Fish

Fatty FishFatty fish, such as salmon and tuna, are great options for those following a keto diet. They’re high in omega-3 fatty acids and are low in carbs.

  1. Nuts and Seeds

Nuts and SeedsNuts and seeds are perfect for a keto diet. They’re high in healthy fats and low in carbs, making them a great snack option. Just be sure to choose nuts and seeds with low carb counts.

  1. Olive Oil

Olive OilOlive oil is a staple in many keto diets. It’s high in healthy fats and is a great source of vitamin E. Plus, it’s versatile and can be used in many different ways.

  1. Vegetables

VegetablesMany vegetables are low in carbs and high in fiber, making them perfect for a keto diet. Some great options include broccoli, spinach, and cauliflower.

Remember, when following a keto diet, it’s important to focus on healthy fats and low-carb options. These seven foods are a great place to start when building your keto diet. Happy eating!

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